Ab 24.09.19 wieder fortlaufender Kurs

Dieser Kurs ist an das MBSR-Programm angelehnt.

Ab 12.03.2019 beginnen wieder neue Kurse für Jugendliche in Stressbewältigung.

aktueller Kurs

In diesem fortlaufenden Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Formen der Meditation. Ob in Ruhe oder in Bewegung, mit Musik oder in Stille… es gibt weit mehr Möglichkeiten um zur inneren Ruhe zu gelangen, als wir denken.