Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ab 24.09.19 wieder fortlaufender Kurs

Dieser Kurs ist an das MBSR-Programm angelehnt.
Es ist eine Kombination von Meditation, um zur Ruhe zu kommen und unsere Gedanken zu kontrollieren, und aktiver Problemlösung im Alltag.
So lernen und üben Sie ihre eigene Meditationstechnik, die Sie jederzeit im Alltag einsetzen können, und sind sich und anderen gegenüber achtsamer und präsenter.
Durch die Gruppenerfahrung wird das Lernen spielerisch und humorvoll, und im Gespräch findet manches Problem eine kreative Lösung.

Wann: Dienstag 18.30-20.00 Uhr (außer Schulferien) ab 24.09.19
Wo: In der AWO in Gottmadingen
Hauptstraße 62
UG, neben Kegelbahn
Preis:
Einzel: 21.- Euro
Zehnerkarte: 190.- Euro

Zurück

Anmeldung zum Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)"

Bitte rechnen Sie 9 plus 2.

Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an widerrufen.